Personlig trening
Astrid Tuven, 28 år. Helsefaglig bakgrunn med en årsenhet i grunnlegende medisin, samt utdanning fra Active Education med sertifisering som personlig trener, kostveileder og coach.
Få den hjelpen du trenger!
Instagram: Coach.tuven
Email: Astridtuven@hotmail.no
Dette kan jeg hjelpe deg med:
Opp/ned i
vekt eller stramme opp kropp
Enten du skal opp eller ned i vekt har jeg kunnskap som kan hjelpe deg å nå
dine mål. Både når det gjelder kosthold og trening.
Spesifikk
trening mot opptakskrav
Skal du utføre
opptakrav og ønsker å være godt forberedt kan det lønne seg å følge en plan som
sørger for progresjon rettet mot dette.
Treningsprogram
Ønsker du å trene på egenhånd, eller i kombinasjon med personlig trener og ønsker å følge en god plan tilrettelagt deg.
Kosthold
Du kan få generelle kostholdsråd eller en tilrettelagt plan med oppfølging.
Med en personlig trener i ryggen får du et samarbeid med en fagperson som hjelper deg å nå dine mål, og veien blir litt lettere.
Michael Noor, Personlig trener og coach. Med over 18 års erfaring, 2 PT utdanninger, stilt i fitnesskonkurranse og drevet eget PT studio kan jeg hjelpe deg.
Email: Michael.noor@hotmail.com
Tlf. 911 74 667
Dette kan jeg hjelpe deg med
- Personlig trener timer
- Treningsplan m. oppfølging
- kostholdsplaner m. oppfølging
Det jeg ønsker å oppnå som din PT er å gi deg kunnskapen og tryggheten du trenger for å nå dine mål, enten du er erfaren eller ønsker å komme i gang.
Vi har alle forskjellige forutsetninger når det kommer til trening og livsstilsendring. Derfor vil vi sammen finne ut av hvordan vi skal skreddersy din treningsplan, slik at den passer best for deg og din hverdag!
Med masse suksesshistorier hjelper jeg deg å, og nå dine mål!
Kontakt meg for en uforpliktende samtale du å.